实施前先警告  过程中要坚定

国家二级心理咨询师  孙令雪

惩罚孩子是门学问。用好了可以起到很好的教育效果，用不好也容易对孩子造成伤害。家长们不妨借鉴以下五条准则。

先站在孩子的角度去思考，感受他行为背后的心理。

比如，有些孩子吃饭时边吃边玩，甚至把餐具扔到地上。第一种家长：大声制止，甚至恐吓：“你再这样爸爸妈妈就不喜欢你了”；第二种家长：拿过来饭菜直接喂；第三种家长：干脆不让吃了，把饭菜收掉，留下委屈惶恐的孩子。

第一种情况的孩子容易产生不安全感，因为害怕被抛弃，会慢慢发展成讨好父母的行为方式。第二种方式，孩子会认为吃饭并不是他的事情，是家人强加给他的。第三种做法孩子则理解不了，为什么突然间没有饭吃了，会堆积许多负面情绪。比较好的做法是，问问孩子是不是不饿，如果不饿可以先不吃，请他离开餐桌。如果是因为有积压的情绪，有什么想法需要表达，可以先吃饭，之后找时间和爸爸妈妈交流。总之，要了解孩子背后的心理，给他们选择的机会。

惩罚前先提出警告，并告知如果再发生，要接受什么样的具体惩罚。比如一个攻击其他小朋友的孩子，你可以告诉他“打架容易对自己和他人造成伤害，你必须马上停止，如果你继续，我会停掉你一个月的零花钱，并且马上将你隔离5分钟”。当然，惩罚内容要视行为的严重程度而确定。

惩罚时，让孩子感受到“我爱你，但责任需要你自己承担”。幼儿因为好奇，常常想把别人的东西据为己有，并且真的这么做。此时，千万不要给孩子扣上类似“小偷”的帽子，也不要简单粗暴地说偷东西不是好孩子。如果孩子悄悄拿了别人的财物，除了讲解物品的归属关系外，一定要陪着孩子把东西归还人家并道歉。也可以让孩子换位感受：“如果别人拿了你心爱的东西，你会不会很难过？”

惩罚的过程要坚定，家长不可半途而废，否则孩子会开始动脑筋去想逃避惩罚的方法。比如，惩罚内容是让孩子洗碗一星期。如果洗了3天，孩子就叫苦连天，爷爷奶奶就会帮孩子求情，甚至替孩子去做，那这次的惩罚基本就是无效的。之后再发生类似事情，孩子心中已经有了经验和预期，更不会去承担后果。因此，惩罚需要家人的配合。

尽量不要在公共场合惩罚孩子。如果孩子在商场里因为某个玩具哭闹不止，可以和他协商找个地方讲道理，讨论一下是否真的需要这个玩具。年幼的孩子直接抱到安静人少的环境，转移注意力。如果孩子耍赖，最好温柔但坚定地陪伴左右，冷处理，不要求打骂或者批评、威胁、指责等。

另外，执行惩罚措施后，事情就过去了，下次遇到新问题，要进行新的一轮沟通，引导或者惩罚，而不要去翻旧账，更不要嘲笑孩子的错误或者被惩罚时候的场景。